"Onze zoon laat zich niet meer doen op school sinds de training. Hij kreeg zelfs al eens een nota nadat hij een ander op zijn plaats had gezet. Als we eens weg moeten, durft hij nu alleen thuis te blijven. Vroeger was dit nooit gelukt"
Rots en Water
Rots en water is een erkende psychofysieke weerbaarheidstraining die zijn oorsprong vindt in Nederland.
Psychofysiek werken betekent dat we, door leuke en uitdagende fysieke oefeningen af te wisselen met korte gesprekken het zelfbewustzijn, het zelfvertrouwen en de zelfbeheersing van deelnemers verhogen.
De Rots en Water-symboliek loopt als een rode draad doorheen de training.
De rotshouding staat voor een standvastige en onwrikbare houding, terwijl de Waterhouding symbool staat voor de beweeglijke en verbindende houding.
De kunst bestaat er in om de balans te vinden tussen beide en ze ten gepaste tijde aan te wenden. Beide houdingen zijn namelijk essentieel in het dagelijks leven.
We werken op een actieve en ervaringsgerichte manier aan sociale vaardigheden.
Tijdens de training werken we rond vier grote thema’s:
-
Zelfvertrouwen: eigen sterktes benoemen, durven spreken voor de klas, eigen grenzen verleggen, makkelijker nieuwe contacten maken.
-
Zelfrespect: voor de eigen mening opkomen, neen zeggen, eigen grenzen respecteren. voor jezelf kiezen, Rots en Water keuzes maken.
-
Zelfcontrole : conflictsituaties uit de weg gaan, omgaan met frustraties en teleurstellingen, leren focussen, grenzen van anderen respecteren.
-
Weerbaarheid: omgaan met groepsdruk, voor zichzelf opkomen, eigen grenzen aangeven.
Doelgroep:
Men kan stellen dat alle kinderen en jongeren baat kunnen hebben bij het volgen van een weerbaarheidstraining. Door kinderen met verschillende noden met elkaar in verbinding te stellen leren ze elkaars verschillen te appreciëren. Ze ontdekken elkaars talenten en laten zich hierdoor inspireren.
InUit richt zich op kinderen van het vijfde en zesde leerjaar en jongeren uit het eerste tot derde jaar van het secundair onderwijs.
Werkwijze:
Inschrijven kan je doen via deze site. Intakegesprekken zijn niet vereist. Uiteraard kan je InUit een mail sturen of telefonisch contacteren voor meer informatie.
Rots en Water in de klas
InUit heeft jarenlange ervaring in het geven van Rots en Water in klasgroepen.
InUit werkt hoofdzakelijk in klassen van het vijfde en zesde leerjaar en de eerste jaren van het secundair onderwijs.
Meestal is er geen rechtstreekse aanleiding om InUit in te schakelen, in andere gevallen is er een pestproblematiek aanwezig en wil men daarom de Rots en Water methodiek inzetten.
Werkwijze:
De reeks wordt ingepland in overleg met de school. We hoeven vooraf geen info te hebben over de leerlingen of het klasgebeuren. Dit zorgt voor een gelijke start voor alle kinderen.
Een groep kan maximaal bestaan uit 25 leerlingen. Bij groepen met specfieke noden (BO en BuSO) is dit maximaal 15.
De school zorgt zelf voor een geschikte locatie om de sessie te laten doorgaan. Bij voorkeur is dit een sportzaal met een geschikte vloer om zonder schoenen te kunnen trainen.
Een basistraject bestaat uit een reeks van 5 sessies van 2 lesuren. Indien gewenst kan dit worden uitgebreid met een infoavond met ouders en leerkrachten. Tijdens deze info-avond gaan we net als met de kinderen, ook met de volwassenen actief aan de slag. Op deze manier is er meer kans dat er ook buiten de sessies over Rots en Water wordt gepraat.
Prijs: 120€ voor 1 sessie van 2 lesuren.
Rots en Water workshops
InUit kan op vraag van scholen, sportclubs en andere organisaties een workshop Rots en Water aanbieden.
Het programma wordt op maat van de doelgroep samengesteld.
Prijs: op aanvraag
Rots en Water groepstraining
Rots en Water wordt bij voorkeur in groep aangeboden. De diverse groepssamenstelling zorgt voor een versnelde vorm van leren bij de deelnemers.
Een groepstraining bestaat uit een reeks van 8 sessies. Deze worden meermaals per jaar georganiseerd en kan je in de kalender terugvinden.
Er kunnen maximaal 8 kinderen/jongeren deelnemen aan de training om de kwaliteit te kunnen blijven garanderen.
Eén sessie duurt telkens 75 minuten.
Deelname aan een reeks kost 140€
Momenteel zijn er geen reeksen gepland.
Inschrijvingsformulier